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冬季增强宝宝抵抗力的营养辅食

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       冬季,寒冷是宝宝健康的威胁。如果遇上脾胃虚弱、食欲不振,更容易感染一些流行性疾病。今天,小编就来和大家分享一道简单的营养辅食,可以帮助宝宝健脾养胃,增强抵抗力。


食材准备:

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       猪里脊肉、山药

       可根据自身的需求量确定,一般建议为猪里脊肉35g,山药100g;


制作视频:



制作步骤:

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山药瘦肉泥的功效:

       山药味甘平,是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物,有健脾益胃、助消化、益肺止咳的作用,可以增强人体的抵抗力,补充身体营养。

小贴士:便秘的宝宝不宜多吃山药。